Proč se někdy cítíme unavení, i když se „nic neděje“
Možná to znáte.Navenek všechno funguje – práce, rodina, každodenní povinnosti. Nic zásadního se neděje, a přesto se objevuje únava, vnitřní napětí nebo pocit vyprázdnění. Taková únava není jen tělesná. Velmi často jde o psychickou únavu z dlouhodobého stresu, psychického přetížení nebo potlačených emocí, které si nemusíme hned uvědomovat.Říkáte si: „Musím to zvládnout. Vydržím. To přejde.“…